时时运动 1.0.2 安卓版

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时时运动 1.0.2 安卓版 手机运动健身软件

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时时运动是一款手机运动健身软件,平台提供了科学的训练方式,用户可以在平台上面指定专属与自己的健身计划,平台还有各种教学视频帮助用户正确健身,非常的方便实用,需要的朋友赶紧来下载吧!

时时运动优势

您可以查看图表追踪真人减肥进度,并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标,自我激励。由于运动强度逐步增加,不要忘记每三天休息一次调整身体。

无需设备,您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动特色

1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;

2.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;

3.健身营养:精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4.学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易;

5.健身工具:简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

6.备份功能:备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。

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